buena vida

독감 예방접종 요즘처럼 환절기를 조심해야 할 질병이 있습니다. 진단명은 단 한 가지이지만, 다양한 종류의 바이러스가 체내에 유입되어 발생하기 때문에 바이러스에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다. 감기 같은 증상으로 나타나는 독감은 사망 등 심각한 결과를 초래할 수 있으니 특히 주의하시기 바랍니다. 독감은 특히 면역력이 약한 어린이나 만성질환을 앓고 있는 노인에게 취약합니다. 독감은 폐렴이나 뇌질환과 같은 합병증이나 다발성 장기손상을 동반할 수 있습니다. 최근 사회적 이슈가 되고 있는 메르스 사태에서 보듯 바이러스성 질환은 감염률이 높고 면역력이 약한 사람에게는 치료가 쉽지 않습니다. 감기와 독감을 예방하기 위해서는 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 외출 후에는 반드시 손을 씻고 균형 잡힌 ..

설악산국립공원 우리나라 최초의 유네스코 생물권 보존 지구 설악산(雪山· 1,708m)이란 이름이 어디서 유래했을까? 옛 문헌에는 모두 눈(雪)과 관련지어 설명하고 있다. 〈동국여지승람〉에는 '한가위부터 내리기 시작해 쌓인 눈이 하지에 이르러 비로소 녹으므로 설악(雪嶽)이라 한다'고 기록하고 있다. 는 '산마루에 오래도록 눈이 쌓여 바위가 눈같이 희다고 하여 설악이라고 이름 지었다'로 돼 있다. 〈신증동국여지승람〉엔 (양양) 서북쪽 50리에 있는 진산(설악산)이며, 매우 가파르다. (음력) 8월에 눈이 내리기 시작하며, 여름이 되어야 녹는 까닭으로 이렇게 이름지었다”고 설명하고 있다. 설악산은 대청봉에서 귀청봉(1,578m)을 거쳐 안산(1,430m)을 잇는 서북릉, 권금성과 화채봉(1,320m)을 잇는 ..

긴급재난지원금 2차 대상자 신청 아직까지 긴급재난지원금 2차 받지 못하신 수급자 분들이 계신것 같아 다시 한번 간략하게 간추려서 포스팅합니다 긴급재난지원금 2차를 아직 받지 못한 분들을 위한 신청접수가 12일 특수고용노동자,프리랜서 긴급고용안정자금부터 시작됩니다 2020/09/19 - [Useful information-생활정보] - 1차 재난지원금 추가 지원금 신청(50만원) 1차 재난지원금 추가 지원금 신청(50만원) 1차 재난지원금 추가 지원금 신청(50만원) 특고프리랜서 고용안정지원금 코로나19 긴급고용안정지원금 1차를 지원받은 특고/프리랜서에 대해 추가 지원 예정이며 신속한 지급을 위해 사전 신� maximbro.tistory.com 소상공인 새희망자금 2차 신청은 16일부터 신청 접수를 받는다..

이틀 후면 민족 대명절 추석입니다 코로나19로 인해 올해는 감염확산을 최소화하기 위해서 정부에서 성묘나 고향방문 자제를 권고하고 있는데요 고향에 방문해서 지내는 경우가 줄어들수는 있겠지요 자 그럼 명절마다 지내는 차례상차림에 대해서 알아보겠습니다 저도 명절때마다 매년 헷갈리는데 이번 기회로 제대로 배워야겠네요 추석 차례상차림 ■ 추석 차례상차림 방법 1열에는 메(밥)와 갱(국)을 놓는다. 추석엔 메(밥) 대신 송편을 올린다. 송편을 올리는 이유는 송편이 추석의 상징적 의미인 둥근 달을 표현하기 때문이다. 이때 갱(국)은 동쪽(오른쪽)에, 메는 서쪽(왼쪽)에 놓는다. 송편과 함께 밥도 올리는 경우, 반서갱동(飯西羹東)이라 하여 밥과 술잔은 왼쪽, 국과 송편은 오른쪽에 놓는다. 이는 산 자의 세계와 죽은 자..

안녕하세요 맥심오빠입니다 이제 며칠 뒤면 추석인데요 이번 추석은 코로나 19로 인해서 고향을 방문하지 못하는 분들도 많으실 거라 예상됩니다 고향에 계신 부모님들도 코로나 19로 인해 많이 아쉬워하실 텐데요 그래도 건강이 우선이니 조심해야겠지요 그래도 고향방문하시는 분들도 계시겠죠 저도 고향에 방문하려고요 고향에 방문하시던 방문하지 못하고 집에 계시던 추석에 차례를 지내는 분들이 많을 거란 생각에 추석 차례 지내는 법에 대해서 알아보겠습니다 차례 지내는 방법 ■ 차례란? 차례는 명절에 지내는 제사입니다. 조상이 돌아가신 날에 모시는 기제사는 해당하는 조상과 그 배우자를 모시게 됩니다 그러나 차례는 본인이 기제사를 지내는 모든 조상을 한꺼번에 모신다는 차이가 있습니다 그리고 기제사는 보통 집에서 지내게 되지..

계룡산국립공원 밀도 높은 아름다움을 갖춘 바위명산 계룡산(龍山,845m)은 밀도 높은 아름다움을 갖춘 바위산이다. 면적이 62km로 국립공원 중에서 월출산 다음으로 작다. 이렇게 크기가 작음에도 1967년 지정된 지리산에 이어 1968년 한국에서 두 번째로 국립공원으로 지정되었다. 이 사실만 보더라도 한국인에게 계룡산은 전통적으로 단순히 멋진 자연경관을 가진 산 이상의 의미가 담겨 있다는 것을 알수 있다. 신라 때는 오악(五岳) 중 서악(西岳)으로, 조선시대에는 삼악(三) 중 중악(中嶽)으로 꼽힐 정도였으니 지금의 계룡은 과거에 비해 그 유명세가 오히려 떨어진 셈이다. 계룡산은 높거나 깊지 않으나 밀도 높은 아름다움을 갖추었다. 여인으로치면 아담한 키에 빠질 데 없는 미모를 갖춘, 기가 센 미녀다. 그중..

지리산국립공원 한국 최고의 명산이자 한국인이 가장 좋아하는 산 지리산(智異山 · 1,915m), 두 말할 나위 없이 한국 최고의 명산이요 한국인이 가장 좋아하는 산이다. 그 이름부터 다양하다. 삼신산 중의 하나로 방장산이라 불렸고, 백두산에서 시작한 백두대간의 남쪽 끝지점이라 해서 두류산이라고도 불렀다. 신라시대 때는 중국 오악의 영향으로 남악으로 지정됐다. 조선시대 최고의 지리학자인 이중환은 택리지>에서 지리산은 백두대간이 엄추는 천하의 대명당이라고 설명했다. 지리산권은 그 규모면에서도 남한에서 최고다. 천왕봉 · 반야봉 · 노고단의 3대 주봉과 함께 해발 1,500m 이상의 큰 봉우리들이 10개가 넘는다. 최고봉 천왕봉(1,915m)을 비롯해서 반야봉(1,732m), 제석봉(1,806m), 촛대봉(1..

무등산국립공원 육산 곳곳에 파격으로 얹혀 있는 기암 절경 광주광역시 · 화순군 · 담양군 3개 시·군에 걸쳐 있는 무등산(無等山,1,186.8m)은 예로부터 산세가 아름답기로 이름나 있다. 이는 무엇보다 부드러운 육산(肉山) 곳곳에 파격으로 얹혀 있는 기암 덕분일 것이다. 저녁 노을 풍광이 '수정병풍 같다는 서석대(瑞石臺), 정교하게 깎아낸 돌기둥들을 세워놓은 듯한 입석대(立石臺), 옥을 깎아놓은 듯한 광석대(廣石臺), 임금의 옥새를 닮은 새인봉(靈峰), 큼직한 바윗덩이들이 시원스레 널린 덕산너덜과 지공너덜 등, 빙하기 때 화산폭발 이후 형성됐다는 기암과 너덜들이 산을 한층 멋스럽고 신비감 넘치게 꾸며 주고 있다. 무등산은 또한 사철 다른 풍광을 자랑한다. 봄철 원효계곡과 용추계곡의 진달래와 안양산 철쭉..

북한산국립공원 시민의 사랑 듬뿍 받는 수도권 최고 명산 도봉산과 함께 북한산국립공원을 이루는 북한산(北漢山·836.5m)은 수도권 최고의 명산이다. 한강 북쪽에 솟구친 북한산은 서울 북부는 물론 양주시까지도 끌어안는다. 최고봉인 백운대(白雲臺)의 높이는 836.5m에 불과하지만 백운대, 만경대,인수봉 등 웅장한 바위봉우리와 다양한 기암괴석 등 여느 산이 가지고 있지 못한 다양한 풍광을 한몸에 지니고 있다. 수봉을 비롯해 노적봉, 백운대 등은 일제 때부터 다양한 암벽등반 코스가 개척되어 '한국 알피니즘의 요람'으로 불리기도한다. 북한산은 고려시대 이후 조선시대까지 삼각산으로 불렸는데 이는백운대, 인수봉, 만경대 세 개의 봉우리가 있는 것에서 유래한 이름이다. 현재의 북한산이라는 이름은 서울의 옛 이름인 한..

속리산국립공원 속세를 잊게 하는 암봉의 산 속리산(俗離山 1,058m)은 충북 보은군과 괴산군, 경북 상주시의 경계를 이루는 산이다. 화강암과 변성퇴적암 지형이 높은 봉우리와 깊은 계곡을 이루고 있어 광명산(光明山), 미지산(彌智山), 소금강산(小金剛山)으로 부르기도 했다. 1970년 3월 24일에 우리나라 6번째 국립공원으로 지정되었으며 속리산 지역 외에도 괴산군 청천면 화양계곡 일원, 칠성면 쌍곡계곡 일원이 더해진다. 속리산은 멀리서 보면 도무지 사람이 오를 수 없을 것처럼 바위로 뒤덮인 산이다. 바로 그것이 속리산의 매력이다. 8봉(峰) 8대(臺) 8석문(石門)으로 불리는 바위봉과 기암 하나하나는 그대로 바위꽃이다. 최고봉인 천왕봉에서부터 문장대에 이르기까지 비로봉과 입석대, 신선대, 청법대, 문수..