설탕 걱정 끝! 건강 지키며 달콤함까지 챙기는 자연 감미료, 제대로 알고 똑똑하게 선택해보세요. 📋 목차설탕을 줄여야 하는 이유대표적인 설탕 대체 감미료자연 감미료별 특징 비교요리에 어울리는 감미료 활용법대체 감미료 사용 시 주의사항FAQ설탕을 줄여야 한다는 건 누구나 알고 있어요. 하지만 막상 설탕을 빼면 음식 맛이 밍밍하고 재미없어지죠. 그래서 요즘 많은 사람들이 자연 감미료를 찾고 있어요. 꿀, 스테비아, 에리스리톨, 대추청, 매실청처럼 단맛은 유지하면서 건강은 챙길 수 있는 대체재들이 인기를 끌고 있습니다. 그런데 모든 감미료가 다 같은 건 아니에요. 어떤 요리에 어떤 걸 써야 맛도 영양도 제대로 살릴 수 있는지 함께 알아볼까요? 🍯 요리에 어울리는 감미료 보기당류 줄이기, 식약처에서 공식 권..
